Comer semillas de brotes es una manera fácil de crecer bien en su casa. Realmente no importa si usted vive en un pequeño apartamento o una granja; Nadie puede crecer brotes. Con unos minutos y unos centavos por día, tendrás verduras frescas saludables todos los días.
Hay un brote para todo el mundo. Hay brotes de dulce, amargos, picantes, nueces y anodinos. Brotes son inmaduras sólo plantas de semillas que crecen y comer antes de que lleguen las hojas. Los más conocidos son las utilizadas en alimentos asiáticos, crecidos de habas de mung.
Usted puede comprar las semillas de las tiendas de internet o de la comida sana. Incluso puedes cultivar algunas plantas de tamaño completo y recoger sus semillas para la brotación en el invierno. Semillas para la brotación son bastante baratas porque no tardará mucho para satisfacer sus necesidades.
El otro elemento que usted necesitará es un tarro y tapa despunte o paño con los agujeros de drenaje (como las medias, o paño de queso). Brotes crecen mejores en la oscuridad hasta encontrar un lugar oscuro para ponerlos mientras que brotan.
Los pasos son bastante simples y tendrá menos de 3-4 minutos al día.
Poner 1/4-1/2 taza de semillas en el frasco.
Atornille la tapa despunte o use un pedazo de tela que drena con anillo mason jar.
Llenarlo con agua fría y déjelo reposar durante la noche hacia fuera.
En el enjuague desagüe mañana drene nuevamente luego guardar en un recipiente en un ángulo para que pueden drenar.
Puse los tarros en una bandeja cacerola para drenar.
Mover los frascos con la bandeja de la cazuela a un lugar oscuro.
Dos veces al día debe enjuagar y escurrir el jar(s) y en 3-7 días tendrás tus brotes listos para comer. Tú decides cuando estén suficientemente grandes como para comer.
Asegúrese de que no dejarlos desatendidos o se unirá para arriba en el tarro. Si esto sucede que usted tendrá un tiempo duro para cortar la red de raíces en el tarro. Si usted no los enjuague dos veces al día también puede desarrollar moho.
Cuando tienes tus brotes crecidos, que tenga que limpiarlos. La paja (cáscara de la semilla externo) tendrá que ser eliminado. He encontrado la mejor manera de hacerlo es llenar el tarro con agua y dejar que desbordan tomando la paja con ella. Sólo agitar los brotes para quitar más de la paja.
Deja que tus brotes de drenaje y usted debe ser capaz de mantenerlos en la nevera por unos días más. Esto hace que sea fácil de usar en bocadillos, de arroz y ensaladas. Puede utilizar las coles en casi cualquier cosa. Los amamos en la sopa, para que darle un intento y usted será feliz que hiciste!